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Fitoterápico Melhora Humor de Mulheres na Pós-menopausa

Pesquisa mostra que o fitoterápico Crocus sativus tem efeito positivo na redução da depressão e no aumento da pontuação de felicidade.

Evidências sugerem que a menopausa pode estar associada a uma variedade de mudanças psicológicas negativas, como depressão e ansiedade. Estudos apontam que a crocina no Crocus sativus inibe a reabsorção de dopamina e norepinefrina; além disso, o safranal é capaz de impedir a reabsorção da serotonina, ambos desempenhando um papel na função antidepressiva e estimulante do Crocus sativus. 

Um ensaio clínico randomizado realizado em 2021 e publicado em 2023 na revista BMC, randomizou 72 mulheres na pós-menopausa em dois grupos de intervenção e controle. A intervenção incluiu o uso de 30 mg de estigmas secos da planta de Crocus sativus que foram fervidos e ingerido como chá.

Segundo um estudo, o Crocus sativus teve um efeito positivo na redução da depressão e no aumento da pontuação de felicidade; assim, recomenda-se que seja usado como tratamento complementar na terapia pós-menopausa.

Outro estudo mostrou que o uso do extrato de Crocus sativus por seis semanas apresenta eficácia semelhante à fluoxetina, melhorando os sintomas depressivos em pacientes com depressão. 

Bibliografia consultada:

Delam H; et al. The effect of Crocus sativus L. (saffron) herbal tea on happiness in postmenopausal women: a randomized controlled trial. BMC Complement Med Ther. 2023

Shahmansouri N, Farokhnia M, Abbasi SH, Kassaian SE, Noorbala Tafti AA, Gougol A, Yekehtaz H, Forghani S, Mahmoodian M, Saroukhani S, Arjmandi-Beglar A, Akhondzadeh S. A randomized, double-blind, clinical trial comparing the efficacy and safety of Crocus sativus L. with fluoxetine for improving mild to moderate depression in post percutaneous coronary intervention patients. J Affect Disord. 2014 Feb;155:2

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